Anak Berulah, Salah Siapa?

Akhir-akhir ini Ara lagi agak bertingkah. Jadi lebih sering lakuin hal-hal yang saya tau banget sebenarnya dia tau itu ga oke. Jadi lebih sering merengek, lebih sering minta gendong, lebih sering lempar barang... Lebih sering gangguin saya juga kalau lagi kerja. Saya lagi ngetik, dia dengan sengaja naik-naik ke pangkuan atau injak-injak kaki. Saya lagi balas-balas email di hp, eh dia rebut hpnya. Saat ini saya juga baru pindahan rumah, jadi banyak bongkar-bongkar barang. Masih berantakan, makanya saya lagi ga kasih dia main sensori yang messy di dalam rumah. Tapi malah sengaja dia tabur-taburin beras/tepung di lantai dalam rumah, bukannya di teras. Hufff….stok sabar mana stok sabar…

Tapi terus saya sadar..Ara berulah begitu bukan karena dia nakal. Ulah dia itu adalah cara komunikasi dia kalau dia ga dapat perhatian yang dia butuhkan. Saya akui selama dua bulan terakhir ini kerjaan lagi banyak..urus kelas bayi bermain Rumah Dandelion yang sudah jalan, jadwal visitasi sekolah, proyek laporan psikotes, plus urusan pindahan rumah. Kadang saya pergi dari pagi sampai maghrib baru pulang, dan dia ga selalu saya ajak pergi. Ara pasti ngerasain bedanya, secara dulu saya seringnya di rumah dan rajin buatin dia mainan ini itu, sekarang jadi lebih sering dititipin ke rumah oma/eyangnya dan waktu main sama dia ga sebanyak sebelumnya (padahal kebutuhan eksplorasi dia makin tinggi).

  

                                                                                    Sumber foto: katiemalinski.com

Quote ini pas bangetlah buat ngegambarin situasi saat ini. Serasa ditampar bolak-balik, malu sendiri, karena entah udah berapa kali saya kasih konseling ke orang tua yang anaknya sedang mengalami masalah perilaku dan jelasin soal ‘cari perhatian dengan cara negatif’, eh ini malah kejebak sendiri.

Bayangkan situasi ini:

Ara      : ma, ayo main puzzle sama Ara..

Mama  : bentar lagi ya ra, mama masih ada kerjaan nih.. Ara coba buat sendiri dulu ya..10 menit lagi ntar mama temenin

Ara      : (pasang muka sedih tapi berusaha ngerti) okay. Mama mau kerja dulu ya?

Mama  : iya. Boleh ya?

Ara      : okay (lalu main sendiri)

Mama  : (sibuk ngetik..10 menit berlalu dan liat Ara anteng, jadi lanjutin kerja lagi)

Ara      : (20 menit kemudian Ara mulai bosen main sendiri) ma..ayo main sini.. mama! (mukul lengan terus naik-naik ke pangkuan)..tutup laptopnya (sambil nutup atau sengaja ikut ngetik-ngetik)

Mama  : oke oke oke..mama temenin ya (tutup laptop)

Yang terjadi adalah, saat Ara mainnya anteng dan saya berpikir ‘oh bisa kok dia main sendiri..terusin aja lah kerjaannya’ saya malah jadi abai sama kebutuhan dia akan perhatian saya. Tapi begitu Ara berulah (yang sumbernya karena saya ga merhatiin dia), saya malah jadi kasih yang dia mau (tutup kerjaan dan jadi nemenin dia main, karena percuma juga ga bisa konsen digangguin mulu kan). Apa yang Ara pelajari? Dia justru belajar kalau dia berulah, mamanya baru akan kasih perhatian.

Contoh lain misalnya pas lagi beres-beres rumah baru, Ara mau ikut bantu tapi saya ga ngebolehin (lupa bawa sapu pel dan kain lap esktra). Jadilah Ara saya minta main sendiri di ruang tengah yang udah dibersihin lebih dulu. Well, yang namanya beres-beres pindahan rumah ya..ga bisa sebentar dong. Alhasil bisa Ara 2-3 jam main sendiri. Saya bolak-balik bilang “mama belum selesai ra, bentar ya..”. Ara pun mulai berulah. Kadang sapu yang lagi saya pakai direbut, barang-barang yang sudah ditata diberantakin lagi, ruang tengah jadi kotor lagi.. Biasanya saya ga terlalu controlling untuk hal ini, cuma karena lagi pindahan itu berasa capek banget kalau harus bentar-bentar rapihin ulang.

Saya pun malah jadi marah. “Ara! Kok gitu sih.. Kalau Ara gangguin mama terus malah ga selesai selesai..Kalau Ara masih gitu lain kali Ara ga usah ikut ya pas lagi beres-beres. Di rumah oma atau eyang aja. Kan tadi Ara yang bilang mau ikut, jadi jangan gangguin yaa..mau nonton aja?”

BIG BIG MISTAKE!  

Kesalahan pertama: ga perhatiin Ara dalam jangka waktu lama. Kadang janji 10-15 menit lagi tapi trus molor karena ngerasa nanggung). Harusnya saya tau Ara akan berulah kalau dicuekin dalam waktu lama. Harusnya saya bisa dorong diri buat stop kerja dan temenin dia main (recharge kebutuhannya dia lah) baru lanjut beres-beres lagi.  

Kesalahan kedua, pas Ara berulah, saya bereaksi, bukan berespon. Apa bedanya? Reaksi itu spontan, ga terlalu dipikirin, lebih ke pelampiasan emosi (karena kerjaan saya diganggu). Respon itu lebih thoughtful, harusnya saya bisa lebih tenang dan bisa mikir kenapa Ara sampai berulah gitu. Lah ini, saya malah lupa kalau marah-marah bisa juga dianggap oleh Ara sebagai bentuk perhatian saya (daripada dia dicuekin sama sekali), yang akhirnya malah nguatin perilaku Ara yang kurang baik itu. Pakai marah-marah dan ancaman lagi. I should’ve known better. Respon yang Ara butuhin bukan itu. As Katie Malinski said..Children who are acting in unloving ways are likely to themselves be feeling unloved, unwanted, not valuable, incapable, powerless, or hurt. The response to those children isn’t greater control, or bigger punishments, they need understanding, compassion, and support for their growth. LOVE.

Kesalahan ketiga, saya kurang antisipasi. Harusnya saya siapin peralatan ekstra dan fasilitasi keinginan dia buat bantu-bantu. Atau sebelumnya kasih peringatan berulang-ulang ke Ara kalau beres-beres bakal lama. Jadi dia boleh pilih untuk ikut kesana (dengan konsekuensi main sendiri), atau mau dititip ke rumah oma/eyangnya aja. Ara sebenarnya anaknya bisa dikasih tau banget kok.

Kesalahan keempat, jadiin nonton sebagai pengganti (ampun deh riii..toyor kepala sendiri). Sekarang ini Ara jadi lebih banyak waktu nontonnya. Biasanya sehari 1.5 jam maksimal, @30 menit dan cuma boleh kalau dia sudah makan. Sekarang bisa jadi 2jaman.

Hmmm.. ngerasa bersalah banget euy sama Ara. Kalau gini terus, pasti Ara akan makin berulah, sayanya juga bakal makin ga sabar dan lebih sering marah-marah, yang terus malah bisa buat Ara tambah bertingkah lagi…no no no no no.. Harus cepet diubah nih sebelum jadi masalah menetap dan ngaruh ke attachment saya sama Ara, sebelum dia ngerasa kalau mamanya selalu lebih mentingin kerjaan dan main hp daripada dia.

So..what’s the plan?

§  Restok sabar, over and over again. Kalau Ara lagi berulah mesti nahan diri buat marah-marah, ingetin diri buat tetap tenang dan empati sama Ara. Pahami kebutuhan Ara.

§  Reverse the pattern. Kasih perhatian ke Ara saat dia melakukan hal yang positif, bukan yang negatif. Kalau dia lagi anteng main, ikut sebentar main sama dia. Puji karena dia pengertian mau kasih waktu mamanya kerja.

§  Tepati janji. Kalau memang janji 10 menit lagi selesai kerja, ya selesai. Mau ntar lanjut lagi gpp, yang penting stop dulu. Kalau perlu pasang alarm deh biar ngeh.

§  Spend more quality time with her (cliché, but really really essential and proven effective to minimize behavior problems). Harus sediaian waktu main sama Ara yang benar-benar ga didistrak sama handphone / kerjaan lain. Susah ya sekarang buat ga sebentar-sebentar cek hp, apalagi kerjaan juga banyak koordinasi via wa/email. But then again, prioritize ri! Mau coba lagi minimal seminggu sekali buat DIY toys.

§  Manajemen waktu. Mesti pilah-pilah kerjaan, dan kalau mau ambil banyak karena butuh nabung, ya harus siap waktu tidur yang berkurang, bukan waktu sama Ara yang terkikis.

§  Saat benar-benar harus kerja, make sure Ara ada yang ajak main. Entah itu papanya, oma opa, yangti yangkung, om tante, atau mbanya. Biar si gadget ga jadi babysitter.

Last but not least.. just a little reminder from one parent to another.. when your kid misbehave, please don’t take it all out on him/her. Don't label him/her 'naughty'. Spend time too to reflect, is there any of our behaviors contribute to the problem? Maybe it’s us, not them. Maybe it’s us who’ve been too busy to recognize and fulfill their needs.. maybe it’s us who’s not paying enough attention to their warning signs.. maybe it's us who's not provide sufficient control, choices, and boundaries for them to grow.. When we change, they will change..